吸烟有害心脏|戒烟,什么时候都不晚!

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吸烟有害心脏|戒烟,什么时候都不晚!

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为什么要戒烟?

吸烟不仅影响肺,对心脏也有很大伤害

在高工作压力、不良生活习惯等因素的影响下,心血管疾病逐渐呈现年轻化趋势,患病群体也不再局限于中老年人。研究显示,我国40岁以下人群冠心病发病率不断上升,甚至出现了年仅23岁的心梗患者,而年轻人一旦发生心梗,病情常比老年人更凶险,发生猝死的几率更高。详细询问病史后发现,这些患者多有一个共同的“兴趣爱好”——吸烟!

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吸烟是如何影响心脏的?

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烟草中含有的约7000多种化学物质中,对心脏有害的不胜枚举。其中大家熟知的成瘾物质尼古丁,会导致交感兴奋从而引起心率加快、血压升高;焦油则会损害血管内膜、导致血脂紊乱并促进血栓形成;而吸烟会产生大量一氧化碳,进入人体后会取代正常血液中的氧气,使人处于一种慢性缺氧状态,增加心脏供血负荷,心脏和其它组织器官的氧气供应自然也有所减少。

此外,吸烟会增加动脉粥样硬化程度和斑块不稳定性,并同时导致血管痉挛发生,既增加冠心病的发生概率,也成为心肌梗死、急性冠脉综合征的诱发原因

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每天少抽点,可以降低心脏损害吗?

尽管每天的吸烟量与心血管风险存在一定的剂量反应关系,但并不是线性相关,也就是说,虽然说每天只吸一支烟,其发生冠心病的风险也比每天吸20支烟的人只减少一半。

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只要吸烟,不论多少都会增加冠心病的发病风险,当然吸烟时间越长、数量越多,风险越高。

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电子烟能降低心血管疾病风险吗?

有些人认为,戒烟草、改吸电子烟就对健康没有危害了。其实不然!电子烟,是一种模仿卷烟的电子产品,有着卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉,其实质是一种尼古丁传送系统,它主要通过加热溶液或电子液体,以雾化等手段,将尼古丁和含有调味液的混合物让用户吸入。

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电子烟中同样含有包括尼古丁在内的各种有毒有害物质,会使心率加快、血压升高,加重血管内皮损伤,增加动脉粥样硬化等心血管疾病的发生风险,同样也具有成瘾性。可见,电子烟有害公共健康,它更不是戒烟手段,也不能降低心血管疾病风险。

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戒烟,什么时候都不晚!

研究表明,20分钟不吸烟,心率就会减缓、血压下降;12小时后血液中的一氧化碳含量可减少至正常水平;12周左右血液循环改善、肺功能增强;而戒烟1年后,与吸烟者相比,冠心病风险及死亡风险都可降低近一半;戒烟15年后,冠心病的风险可与从不吸烟者相当。

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而戒烟可使冠心病患者的远期死亡率降低36%,这一降低程度比使用阿司匹林、β受体阻滞剂、他汀类药物等冠心病常用药都高,可见戒烟是比这些药物更有效的预防措施。

另一方面,被动吸烟也会增加不吸烟者冠心病的发病率和死亡率,其二手烟暴露量越大,患病风险也越大。

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因此,戒烟不仅是一种对自己身体健康负责的行为,更是对家人、对社会健康的负责,当天戒烟,当天获益!

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心友会温馨提示

以上内容仅作为参考,如需诊断和诊疗方案,建议到医院就诊。

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